[리스티클] "여름 과일, 알고 먹어야 효과 두배" 나에게 맞는 과일은?
여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 평소보다 더 많은 양의 수분, 비타민, 미네랄 등을 충분히 보충해야 한다.여름 과일은 수분, 비타민, 미네랄이 풍부해 갈증과 피로 해소는 물론 입맛을 되찾아주는 최고의 보약이다.특히 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 수도권을 중심으로 재확산하면서 면역력 관리가 그 어느 때보다 중요해진 요즘, 전문가들은 제철 음식을 골고루 먹을 것을 권유한다.하지만 아무리 좋은 음식이더라도..